101年新北市青年盃空手道賽

Eric 和 Dennis 代表新店區空手道館，參加101年新北市青年盃空手道賽，一方面培養運動家精神，一方面驗收平時訓練成果，此次參賽選手都是棕、黑帶，難度較高。

上午08:30便來到永和福和國中力行體育館(新北市空手道委員會所在地~永和道館) 比賽。

向陽農場

許久未到桃園觀音鄉「向陽農場」，時值向日葵花季，又正當經濟不景氣園區免門票，聽從Tina的情報資訊，在風和日麗的週末早晨，驅車前往遊玩、賞花。

上國道3號剛過樹林收費站便碰到車多壅塞，下大溪交流道轉66號道，往觀音方向行駛至8.2公里處，駛出外車道順著指標前進，於10:50分抵達。

沙縣小吃

「沙縣小吃」和之前介紹過的「餅天下」、「信利號貓耳魚丸米粉」都在宜蘭市區的文昌路上，Dennis對第1次到訪此店嚐的炸餛飩滋味唸唸不忘，於是第2次光臨用晚餐。

遊新南休閒農業區

新南休閒農業區位於宜蘭壯圍，週末天氣晴朗炎熱，聽Tina的建議，順路在壯圍用過崔記早餐後，沿著宜7線(宜壯重劃區)、宜20線，第1站先來到南瓜主題樂園～旺山休閒農場。

八里、淡水、漁人碼頭、情人塔

許久沒有到八里左岸騎腳踏車，小朋友吵著要去，於是週末的上午先去喫茶趣復興店吃早(茶)餐，接著車行便上建國高架、國道1號，下五股出口開往八里，約11:00抵達米倉公園免費停車場，時間尚早仍有車位，尋一處樹蔭下停妥車。

天氣實在好到熱爆了，心想如果此時騎車不中暑才怪，還是先去漁人碼頭遊玩，待傍晚氣溫稍涼再來騎車。

林美步道+佛光大學滴水坊

又到了週日早餐後悠閒的爬山健身時光，這次規劃爬著名的「林美石磐步道」，爬畢順道至「佛光大學滴水坊」用午餐。

開車沿林美步道指標往山路盤旋而上，過佛光大學接近淡江大學的路旁，即是步道入口，爬山的人群很多，也許是景氣差大家都來從事免費的娛樂活動，往山上的路旁停滿車輛，好不容易再往上開才停到位置。

芭樂狗烏克蘭餐廳

Tina聽聞宜蘭市復興路上有家烏克蘭餐廳異國美食餐廳，名字有些奇怪叫「芭樂狗」，一家子剛好晚餐到復興路覓食，沒有預約就先去瞧瞧，碰碰運氣看能否嚐嚐鮮吧！