羅東運動公園落羽松風華

偶然看到網路介紹這季節溫差大，是羅東運動公園落羽松最美的時候，用完中餐後順道繞來運動公園觀賞落羽松風華。

長埤湖+清水地熱

連假的周末，參觀三星銀柳節後，天氣狀況還不錯，遂來到長埤湖、清水地熱一遊。

蘿莎會館午茶

本日與TINA相約至大溪蘿莎會館，共進下午茶，享受難得的午后悠閒時光。聽TINA說蘿莎會館是敏盛醫院的關係企業，在郊區但還蠻有規模的，車行進庭院大門是兩旁為大王椰子的車道。

羅董養生豆奶觀光工廠DIY

之前在水岸森林肉魯烤山豬趴，喝到一款羅董養生豆奶，口味多樣化、不會太甜、小孩也喜愛喝，一直想要找個時間扛個幾箱回家當早餐，於是有了這日豆奶觀光工廠DIY之旅。

武陵楓紅

難得周末的豔陽天，二話不說一早起床，直上武陵去也，台7甲線多處路基流失,部分路段單線通行，比從前多花1個小時才到武陵農場入口。

試飲越南貂咖啡

前一陣子從丈母娘那兒收到別人送的一盒貂咖啡，因為從來沒聽過這個牌子，有些不放心，Tina還說真是沒牌子的話，咖啡粉就送回收吧！
上網查了一下，原來是孤陋寡聞啊！加上從電視旅遊節目看到有關貂咖啡介紹，這是越南著名～從貂的『嗯嗯』自然篩選出來的好咖啡豆製成的(不好的豆子貂是不吃的)，且通過與貂體內的消化酵素自然結合，有特殊的風味。

再遊武暖石板橋小花海

周日在礁溪用完早餐後，天氣驟然晴朗起來，聽Tina說武暖石板橋土地公廟後面有片小花海，二話不說趕緊來去賞花、順便曬曬太陽囉！！

雙連埤彩燕在地美食

暢遊福山植物園後，回程出管制站，天啊！一長串小巴等待進入園區，對向車道塞車中，慶幸一早就進入園區，而且並沒甚麼雨，若待吃過中飯再來跟觀光團攪和，應該就不甚愉快了；不過一家人真的是飢腸轆轆，趕緊到彩燕在地美食餐廳用中餐。

微雨天遊福山植物園

福山植物園因為遊客人數管控，熱門假日一個月前就得在http://fushan2.tfri.gov.tw網路提出申請，行程前一個月還得看抽籤結果是否在名額內，故一直無緣親近。

好不容易Tina終於完成申請，想說賭賭看天氣這個不確定因素，果然是個微雨天，雨間歇地下，本來打算爽約列入黑名單也沒關係，大不了管制三個月不能再申請，不過拗不過福山植物園的神秘吸引力，轉念～去的遊客少、加上雨天雲霧繚繞之美，應該不錯玩，所以還是去了...

天涼大塭觀光休閒養殖場吃蟹去

天涼微雨，Dennis國小運動會結束後，Eric邀同學家淇一同到宜蘭度周末，中午先直奔礁溪大塭觀光休閒養殖場吃蟹去。

金車礁溪蘭花園大啖美味蝦

自從上回逛金車礁溪蘭花園，發現園區除了可逛花園、買蘭花、花盆、金車相關商品、喝咖啡外，還有現煮金車蝦子餐服務，Dennis就吵著找空檔要來此大啖美味蝦；剛好本日重機客堆滿常去的喜拉朵早餐，想著於是乾脆轉往金車礁溪蘭花園覓食。

碧海藍天遊豆腐岬、內埤風景區

好天氣的周末，上午遊完蘇澳白米木屐村，下午順遊南方澳豆腐岬、內埤風景區 ，過了跨海大橋後，映入眼簾真個碧海藍天的美麗景色。

白米木屐村

第二次來到宜蘭蘇澳的白米木屐村，整個社區再造變得更有規模，遊客也明顯較多，鄧伯花迎風招展，除了工藝教室外新增了木屐文化館及貝殼館。

南寮鐵馬行

Tina和多年老友們一同相約至新竹西濱路參觀二少先生的新居，中午並於南寮九龍塘餐廳用餐，海鮮餐點十分豐盛，一群人吃吃美食、聊聊天，賓主盡歡；下午4點30分，到南寮海濱騎鐵馬，租好腳踏車先騎至漁港，南寮漁港攤販區依舊熱鬧，秋天季節風大，周圍空曠的草皮成了放風箏的好所在，許多五顏六色的風箏迎風飛翔，更間有特技風箏擺弄華麗舞姿，駐足觀看好一會兒，大良一家便同二少及Monica會合，朝著港南17公里海岸線自行車道騎車運動去也。

積木夢工廠

秋高氣爽、艷陽高照的周三，與Daniel學長相約至松山文創園區，欣賞樂高積木夢工廠展，增加一些藝文氣息，看看能否變成文藝青年。
松山文創園區光復南路入口封閉，只能從忠孝東路4段553巷進入，真是蠻不方便的，不論是從捷運國父紀念館站或市府站出來都要多走好一段路。

碧湖象園咖啡+白石湖吊橋

上回大良跟Eric到碧湖一遊時，發現有個象園咖啡，覺得好像不錯，周日遂帶家人一同來此早午餐，餐後內湖路走到底還可順遊碧山巖白石湖吊橋，吃吃美食+小小運動。

笠林懷古料理食記

之前到菁桐、雙溪路上總會見到這個招牌，查了一下網路評價也不錯，周末閒來無事，於是驅車前往106號道這間笠林懷舊料理嚐嚐鮮。

冬山河我們又來騎鐵馬了

Tina澳洲友人Monica返台，趁著天氣不錯又不會太熱，抱著運動的好心情，冬山河我們又來騎鐵馬了。

林香游家肉粽

這家位於宜蘭員山隱藏版的好吃肉粽店，Tina之前看過網路的介紹，想說放入口袋名單，找一天買來嚐鮮，剛好這日有到枕山亞典蛋糕密碼館買蜂蜜蛋糕，就順道轉台七線到員山，其實並不難找，員山路一段經過員山鄉公所後不遠，在捷信企業社的看板前巷子右轉進入，便到達了。

龍潭湖2012鵲橋遊

2012宜蘭情人節走鵲橋活動，受到天秤颱風影響原訂七夕開幕延至25日，在龍潭湖盛大展開，回想2011是在梅花湖舉辦，時光飛逝很快地一年過去，又再度來參加這個每年固定舉行的在地特色活動(Since 2004～)。

文山草堂食記

為了兼顧順遊石碇附近的千島湖美景與找間好餐廳嚐鮮，Tina和友人Tammy特別選了這家位於北宜公路轉北47號縣道6.5Km處的無菜單素食餐廳～『文山草堂』，聽說非常樸實低調，果然開車很容易就略過店家的大門，還好大良眼尖感覺左後方150M路旁似乎有間別緻的庭園，靠邊停車派出小尖兵Eric下車跑步過去打探虛實，回報正是要去的文山草堂，2部車遂迴轉進入這別有洞天的地方。

千島湖一瞥

最近石碇翡翠水庫上游號稱台灣的千島湖在網路迅速竄紅，讓人想一睹她美麗的容顏，於是與友人周日相約15:00自新店出發，到北宜公路27公里處會合，下永安社區的產業道路，一路經過茶園之字型的陡坡，蜿蜒的小路停車不易，車行沒有其他選擇，只好一直往下。

宜蘭樂活節大巡遊

8月18日是宜蘭樂活節最後一天，有國際表演團體及當地社區的聯合大巡遊，現場還發放精美面具提供遊客共同參與化妝遊行，Tina及小孩們當然不會錯過，連同參加上次 4日的開幕，也算是有頭有尾、貫徹始終的啦！
大約19:00送Tina及小孩們來到宜蘭河濱公園，很幸運的還有拿到粉紅、藍、黑三色威尼斯面具。

菁桐行

周末這日Eric學校有童軍營課程，大良遂帶著Tina及Dennis到菁桐隨意逛逛，發發小鎮懷古幽情，從新店才上國道3號就塞車(太多人往宜蘭了)，下深坑走平面還是塞，好不容易過了石碇才不塞，沿著106縣道山路一路開到平溪菁桐老街。
小小的地方卻有蠻多人來這兒，在計次收費(100元)停車場停好車，先到地標礦工雕像前照個相。

香料廚房 食記

周日中午，是第2次造訪這間位在宜蘭員山鄉七賢路的香料廚房餐廳用餐。

宜蘭樂活節

8月4日是宜蘭樂活節的開幕日(8/4~8/18每天晚上在中山公園都有國內外團體表演)，中山公園段的舊城南路封街鬧熱滾滾，Tina最喜愛這種歡樂熱鬧的氣氛了，於是晚上全家出動共襄盛舉。

漫遊雙溪(蓮花田+斯陋cafe+蔡冰)

雙溪對大多數人而言其實是個陌生的地方，這日Tina說想去雙溪走走，於是上國道3號下深坑交流道，沿著106號縣道經過石碇-菁桐-平溪-十分再轉台2丙，山路天氣陰晴不定，途中一陣大雨淋得聚眾出遊的年輕機車客與自行車運動愛好者成了落湯雞，紛紛停下忙著穿雨衣，所幸到了雙溪路旁這片約3公頃開放免費參觀的蓮花園，又是大太陽的好天氣。

好一片壯觀的蓮花世界。

鄧伯花廊咖啡+胡搞蝦搞+奇淋冰品

夏日的午后Tina提議到鄧伯咖啡，適逢大鄧伯花盛開，賞花、攝影、喝下午茶、發個小呆，消磨耨暑時光。

淨水琉璃-蓮花生態館

星期六的上午，在礁溪吃過喜拉朵早餐後，Tina建議可到頭城的這家淨水琉璃-蓮花生態館走走。

順著台九線礁溪路過了國五頭城交流道繼續前行青雲路，看到二城國小不遠就抵達淨水琉璃，這個景點主要有戶外蓮花生態展示(免費)、蓮花藝術餐(需要預約)。

翠峰湖+太平山莊+鳩之澤

炎炎夏日，今夏台北盆地堪稱百年酷暑，真是熱爆啦！於是便有了此次翠峰湖避暑之旅，跟友人兩家週五夜宿宜蘭，週六一大早06:40左右出門，走台七線在員山全家超商解決早餐，路過玉蘭社區買茶香滷味，然後直奔太平山。

約08:00過土場，抵達收費入口(大人200、小孩100、小客車100)。

雲登度假會館+仁義潭

假期最後一日，經過一夜好眠，06:30起床，到會館自家客房前陽台，躺在室外椅上呼吸新鮮空氣，享受大自然的美景。

烤石蚵遊潟湖

話說在七股鹽山臨時起意參加搭乘龍山號出海遊潟湖的行程，買完船票含保險(大人$200、小孩$150)，便有工讀生騎摩托車帶路引領大良一家到龍山號碼頭，約12:20抵達，在等待13:00遊潟湖航班的空檔，店家準備一爐ㄧ爐的炭火讓遊客體驗現烤石蚵，對喜愛海味的人真的非常划算，尤其在蚵價高漲的現在。

桂田酒店+七股鹽山+烤石蚵遊潟湖+雲登度假會館

假期第三日，早餐品嚐桂田酒店美味多樣的buffet，想想平日入住的優惠房價附加泳池、早餐buffet，蠻划算的。(比前一夜的南科飯店要好太多)

安平老街+古堡+桂田酒店

假期第二日，待Tina完成出差任務後，因為之前Tina還未到過安平，中午便驅車一同到安平老街、古堡走走。

田尾公路花園+斗六摩爾花園餐廳+南科迎曦湖+台南花園夜市

繼Eric小學畢業，Dennis也考完期末考準備放暑假，幫Dennis請了一天半的假(星期四、五)，趁著Tina到彰化、台南出差之便，全家共度四天南部之旅。

第一天起個大早05:30出門，07:40抵達彰化花壇，在麥當勞用早餐稍事休息，等待Tina出差的空檔，和小孩到田尾公路花園騎單車。

機器人總動員特展+豬跳舞小吃館

Eric小六畢業暑假，避開假日人潮的星期二上午，大良找了Dainel學長，共3人一同去國父紀念館看機器人總動員特展，看完展覽後再去附近吃中餐嚐美食。

一進展場就是曾經做為上海世博會法國巴黎大區吉祥物的智慧機器人NAO。

山山來茶+碧湖公園

Eric小學畢業提前放暑假，中午大良遂帶他一同到內湖找Tina用午餐，這回地點是在Tina公司樓下的山山來茶。

墾丁凱撒+小灣+飛球

假期第4天，早晨起床享用墾丁凱撒豐盛的早餐；期望最後一天的假期天氣能稍微好些，不要跟第3天一樣被雨水扁，還好從餐廳落地窗看出去，雲層厚些，不過有透出一些些陽光。

佳樂水+鵝鑾鼻+巴沙諾瓦

假期第3日，在佳樂水民宿早晨起床，發現原來距離海邊這麼近，難怪前晚在頂樓陽台聊天時海濤聲才會那麼明顯，而一點一點閃爍的燈光則是漁船。

天氣陰，暫時沒下雨。

墾丁海生館+出火+滿州陳秋枝小吃

假期第2天早晨用過義大天悅的早餐，稍事休息後便往屏東出發，一路上烏雲密佈，夾雜間歇性大雨，所幸愈往南天空愈開，約12:50到達車城。

趁著沒雨，玩了一會兒沙灘車(20分鐘250元) 。

義大遊樂區+滬園小廚+摩天輪+天悅

趁著Tina南下彰化出差及小六的Eric考完畢業考之便，規劃了4天3夜高雄義大世界、屏東墾丁之旅。

101年新北市青年盃空手道賽

Eric 和 Dennis 代表新店區空手道館，參加101年新北市青年盃空手道賽，一方面培養運動家精神，一方面驗收平時訓練成果，此次參賽選手都是棕、黑帶，難度較高。

上午08:30便來到永和福和國中力行體育館(新北市空手道委員會所在地~永和道館) 比賽。

向陽農場

許久未到桃園觀音鄉「向陽農場」，時值向日葵花季，又正當經濟不景氣園區免門票，聽從Tina的情報資訊，在風和日麗的週末早晨，驅車前往遊玩、賞花。

上國道3號剛過樹林收費站便碰到車多壅塞，下大溪交流道轉66號道，往觀音方向行駛至8.2公里處，駛出外車道順著指標前進，於10:50分抵達。

沙縣小吃

「沙縣小吃」和之前介紹過的「餅天下」、「信利號貓耳魚丸米粉」都在宜蘭市區的文昌路上，Dennis對第1次到訪此店嚐的炸餛飩滋味唸唸不忘，於是第2次光臨用晚餐。

遊新南休閒農業區

新南休閒農業區位於宜蘭壯圍，週末天氣晴朗炎熱，聽Tina的建議，順路在壯圍用過崔記早餐後，沿著宜7線(宜壯重劃區)、宜20線，第1站先來到南瓜主題樂園～旺山休閒農場。

八里、淡水、漁人碼頭、情人塔

許久沒有到八里左岸騎腳踏車，小朋友吵著要去，於是週末的上午先去喫茶趣復興店吃早(茶)餐，接著車行便上建國高架、國道1號，下五股出口開往八里，約11:00抵達米倉公園免費停車場，時間尚早仍有車位，尋一處樹蔭下停妥車。

天氣實在好到熱爆了，心想如果此時騎車不中暑才怪，還是先去漁人碼頭遊玩，待傍晚氣溫稍涼再來騎車。

林美步道+佛光大學滴水坊

又到了週日早餐後悠閒的爬山健身時光，這次規劃爬著名的「林美石磐步道」，爬畢順道至「佛光大學滴水坊」用午餐。

開車沿林美步道指標往山路盤旋而上，過佛光大學接近淡江大學的路旁，即是步道入口，爬山的人群很多，也許是景氣差大家都來從事免費的娛樂活動，往山上的路旁停滿車輛，好不容易再往上開才停到位置。

芭樂狗烏克蘭餐廳

Tina聽聞宜蘭市復興路上有家烏克蘭餐廳異國美食餐廳，名字有些奇怪叫「芭樂狗」，一家子剛好晚餐到復興路覓食，沒有預約就先去瞧瞧，碰碰運氣看能否嚐嚐鮮吧！

遊網元漁坊

下午從福隆賞沙雕展回宜蘭的台2線，順道拜訪這家在網路上很有名的網元漁坊，網元漁坊複合式經營漁場、無菜單料理海鮮餐廳、咖啡廳、民宿，餐廳價格不便宜，我們比較有興趣的是咖啡廳前方可眺望龜山島的無敵海景，與下方一大片原始自然的藻礁。

福隆賞沙雕+獨木舟

5月5日上午「2012福隆國際沙雕季開幕」，中午12點以前海水浴場免門票，由於上回到福隆舊草嶺隧道騎自行車，在海岸遠遠的看到去年2011遺留的沙雕遺蹟，覺得蠻宏偉的，加上難得天空很藍、門票免費所以全家也來湊湊熱鬧，於10:50分左右抵達福隆，停車場已呈現客滿'狀態，便停至私人計次收費停車場，入口處人潮不斷湧入。